Holistic Lifestyle

Coaching - stressmestring - Mindfulness

Holistisk betyr helhetlig.

Kropp, sinn og sjel er mye mer sammensatt enn det ble snakket om tidligere, og har heldigvis blitt mer åpenhet og aksept å snakke om nå. Også i den vestlige verden.

Det finnes forskning på hvordan pusten har effekt for helsen vår og stressnivået, hvordan naturen påvirker kropp og sinn og hvordan fysisk aktivitet påvirker det mentale.

Som helse- og kostholdscoach kombinerer jeg coaching, teknikker fra NLP, bevisstgjørende spørsmål, positiv psykologi, mental trening, pusteteknikker, mindfulness og kostholdsveiledning tilpasset ditt behov og ønske.

Les mer om min bakgrunn og hva jeg tilbyr her.

Hvordan du kan leve i tråd med den du er, og dine verdier, på

en bevisst og helhetlig måte?

© 2020 by Holistic Lifestyle. Proudly created with wix.com.