Holistic Lifestyle

Coaching - stressmestring - Mindfulness

Holistisk betyr helhetlig.

Kropp, sinn og sjel er mye mer sammensatt enn vi kanskje trodde tidligere, og har heldigvis blitt mer åpenhet og aksept å snakke om. Også i den vestlige verden.

 

Nå finnes det forskning på hvordan pusten har effekt for helsen vår og stressnivået, hvordan naturen påvirker kropp og sinn og hvordan fysisk aktivitet påvirker det mentale.

Som helse- og kostholdscoach kombinerer jeg coaching, teknikker fra NLP, bevisstgjørende spørsmål, positiv psykologi, mental trening, pusteteknikker, mindfulness og kostholdsveiledning tilpasset ditt behov og ønske.

Les mer om min bakgrunn og hva jeg tilbyr her.

Hvordan du kan leve i tråd med den du er, og dine verdier, på

en bevisst og helhetlig måte?

© 2020 by Holistic Lifestyle. Proudly created with wix.com.